增肥太快，而且还长大腿和肚子上，大腿粗了一大圈

发布时间：2025-08-26 18:51:38 来源：Bridget的极致诱惑国产裸聊 作者：休闲

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回复区

      考虑可能跟饮食结构还有跟本身的增肥体质家庭遗传等因素有关减肥它是有一个时间过程的，不能盲目的太快腿粗减肥，不然会影响到身体健康，还长和肚平时要多吃蔬菜，避免高糖分，高热量，高油脂，高胆固醇等食物的摄入，体育锻炼要坚持，一般来说时间过程至少要三个月
      

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